매일 만들고 싶어지는 건강 요리 2화 그리스식 닭가슴살 샐러드 고단백 닭가슴살과 신선한 채소, 고소한 페타 치즈가 어우러진 지중해식 샐러드. 든든하면서도 가벼운 최고의 건강식입니다. 레시피 5단계 1 닭가슴살을 소금, 후추, 파프리카 가루로 밑간하여 30분 재운다. 2 닭가슴살을 팬에 올리브유로 앞뒤 각 5분씩 노릇하게 굽는다. 3 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 블랙올리브를 먹기 좋게 썬다. 4 올리브유, 레몬즙, 오레가노, 소금으로 그리스식 드레싱을 만든다. 5 채소 위에 닭가슴살을 올리고 페타 치즈를 부숴 얹어 드레싱을 끼얹는다.